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ほぼノンちゃんとの日々、ときどき編みもの


by nonmama
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4ヶ月目

明らかに4ヶ月前とは変わったこと。

運動しなくなった=汗をかかない

その結果、

太った(特に下っ腹)

便秘

肌がくすんできた(スッピンでも平気だったのに…)

さらに腰痛、肩こりがまたまた復活

ジムに行ってた時は、痩せないし、脂肪も落ちないし、全然効果出ないじゃん!!
なんて思ってたけど、辞めて2ヶ月ぐらい経つと逆にそれなりに効果はあったんだな
ってことが判明。
ただでさえ太りやすいのだ、なのにそのことをついつい忘れてしまうのよ。
本当に適度な運動と汗をかくことは必要なんだね。
体がクタクタに疲労する心地よさって、精神的にも気持ちいいし。
なんだか運動したくなってきた。


ブラックペアン1988

海堂 尊の作品 を読むのは、このブラックペアンで4作目。
シリーズものではないのに、どこかがいつもちょっとだけ繋がってるんだよね。
どの作品も一気読み。
ただ、何度も読み返したくなるタイプではないかな。
by y_mtmr | 2008-06-14 22:39 | 読書