4ヶ月目
2008年 06月 14日
明らかに4ヶ月前とは変わったこと。
運動しなくなった=汗をかかない
その結果、
↓
太った(特に下っ腹)
↓
便秘
↓
肌がくすんできた(スッピンでも平気だったのに…)
↓
さらに腰痛、肩こりがまたまた復活
ジムに行ってた時は、痩せないし、脂肪も落ちないし、全然効果出ないじゃん!!
なんて思ってたけど、辞めて2ヶ月ぐらい経つと逆にそれなりに効果はあったんだな
ってことが判明。
ただでさえ太りやすいのだ、なのにそのことをついつい忘れてしまうのよ。
本当に適度な運動と汗をかくことは必要なんだね。
体がクタクタに疲労する心地よさって、精神的にも気持ちいいし。
なんだか運動したくなってきた。
ブラックペアン1988
海堂 尊の作品 を読むのは、このブラックペアンで4作目。
シリーズものではないのに、どこかがいつもちょっとだけ繋がってるんだよね。
どの作品も一気読み。
ただ、何度も読み返したくなるタイプではないかな。
運動しなくなった=汗をかかない
その結果、
↓
太った(特に下っ腹)
↓
便秘
↓
肌がくすんできた(スッピンでも平気だったのに…)
↓
さらに腰痛、肩こりがまたまた復活
ジムに行ってた時は、痩せないし、脂肪も落ちないし、全然効果出ないじゃん!!
なんて思ってたけど、辞めて2ヶ月ぐらい経つと逆にそれなりに効果はあったんだな
ってことが判明。
ただでさえ太りやすいのだ、なのにそのことをついつい忘れてしまうのよ。
本当に適度な運動と汗をかくことは必要なんだね。
体がクタクタに疲労する心地よさって、精神的にも気持ちいいし。
なんだか運動したくなってきた。
ブラックペアン1988
海堂 尊の作品 を読むのは、このブラックペアンで4作目。
シリーズものではないのに、どこかがいつもちょっとだけ繋がってるんだよね。
どの作品も一気読み。
ただ、何度も読み返したくなるタイプではないかな。
by y_mtmr
| 2008-06-14 22:39
| 読書